WORKSHOP PAALDANSEN

Waarom paaldansen?

Naast veel zelfvertrouwen krijgt uw lichaam òòk een volledige training en dit in één vloeiende dansbeweging.

De combinatie van kracht, uithouding, lenigheid en acrobatie, maakt paaldansen spannend, leuk en leerzaam.
De paaldanssport is volledig losgekoppeld van de erotische sector.  Er wordt dus niet uit de kleren gegaan tijdens de lessen.  De "perfecte maat" hebben, is NIET nodig!

Paaldansen volgens Wikipedia: https://nl.wikipedia.org/wiki/Paaldansen

Wat zijn de lesmogelijkheden?

Een les bestaat uit:
  • Een degelijke opwarming (kwetsuren voorkomen)
  • Acrobatie in de paal & hulptechnieken (hou er uw aandacht bij om uw medeleerling correct te helpen waar nodig)​
  • Overgangstechnieken & grondoefeningen (in de paal of op de grond)​
  • Dansbewegingen & cooling down (we tonen wat we geleerd hebben & sluiten af met stretching)
Op het einde van de les geeft de leerkracht telkens een demo.

Benodigdheden:

  • Korte short en topje zonder mouwen
  • Sportschoenen
  • Handschoenen en/of andere bescherming (indien gewenst)
  • Sportzak en handdoek
  • Plaksel (Mighty Grip of vloeibare magnesium)
  • Fles water​

Belangrijk:

  • GEEN bodylotion!!!  Dit om ongelukken te vermijden betreffende gladheid op de paal.
  • GEEN juwelen of ringen om krassen te vermijden.

Tarieven workshop paaldansen:

  • 130€ voor 1 uur les
  • 175€ voor 1u30 les
  • 200€ voor 2 uur les
* Geldig voor locatie Glabbeek & Kortenaken - zaalhuur inclusief!
* Demo inclusief!
IMG_9455a_edited.jpg

Locatie van onze partners:  

Aalst, Brugge, Gent, Ninove, Wemmel, Merksem, Antwerpen, Turnhout, Leuven, Tessenderlo, Zonhoven.
* Tarieven op aanvraag!

Hiervoor kan u ons boeken:

  • Workshops voor kleine en grote groepen
  • Privé- en groepsles
  • Paaldansoptredens
  • Fotografie aan de paal
  • Verhuur paalpodium en/of danspalen